Acum vreo cateva luni va ziceam ca m-am gandit sa invat sa schiez. Va intrebam ce credeti, o sa reusesc la 40 ani? Multi dintre voi m-ati incurajat, asa ca m-am gandit ca totusi sa ma duc. E drept, am mai discutat si cu altii. Eram hotarat, dar stiti cum e… Totusi n-am schiat niciodata, poate imi rup ceva pe ici, pe colo, un lucru nu tocmai placut.
Pana la urma, gata, o fac. Plec pe 14 februarie spre Kaprun, in Austria. Cum am spus, cei care m-au incurajat sa fac asta sunt prietenii de la Eximtur care ma trimit pana acolo si imi dau si o masina sa ma plimb… va dati seama ca n-o sa pot sa stau toata ziua pe partie, mai ales ca ma voi afla intr-o zona foarte frumoasa a Austriei, iar Bavaria e si ea la doi pasi. De fapt, voi zbura la München si de acolo voi conduce pana la Kaprun.
Deci, in perioada 14-19 februarie, voi fi la Kaprun si voi sta la hotelul Active by Leitner, asa ca, daca cineva dintre voi este prin zona, mi-ar face mare placere sa iesim la un après-ski :).
Si cu ocazia aceasta m-am gandit ca impreuna cu cei de la Eximtur sa facem si un mic concurs pentru voi! Un concurs foarte simplu de altfel, dar care ma poate ajuta sa ma pregatesc mai bine de lectia de schi. Intrebarea mea catre voi este “Cum sa ma pregatesc pentru a invata sa schiez?”… poate fi o pregatire fizica, mentala, nu stiu, voi stiti mai bine! Si nu uitati ca in perioada asta am foarte mult de muncit si, din pacate, nu pot dedica foarte multe ore pe zi pregatirii :).
Autorul celui mai creativ sfat va castiga un GPS Smailo :)! Si cum nu sunt un expert, ma voi sfatui in alegerea castigatorului cu cei de la Eximtur, sponsorul acestui concurs! Asa ca astept cu mare drag sfaturile voastre aici, la sectia de comentarii (nu va fie frica, daca ele nu se vor publica imediat, le voi aproba eu cat se poate de prompt).
Concursul are loc de acum pana in seara zilei de 13 februarie, inainte de a pleca spre Kaprun, iar castigatorul va fi anuntat la scurt timp dupa ce ma intorc din Austria :). Danke schön!
In alta ordine de idei, n-o sa stau toata ziua pe partie. In mod cert, o sa merg la Salzburg, un oras pe care l-am vazut acum 21 de ani, in 1992, si de atunci n-am mai calcat pe acolo, desi, sincer, m-a fermecat. Am mai trecut de vreo doua-trei ori, noaptea, cu trenul, in desele mele escapade cu Inter Rail-ul din anii ’90, dar, de fiecare data, ceva ma facea sa merg mai departe – fie trebuia sa fiu la o scoala de vara, vreun congres studentesc sau, pur si simplu, imi expira viza.
Inca nu m-am apucat sa studiez zona, dar as aprecia daca cei care ati fost la Kaprun sau prin regiune mi-ati recomanda unde sa ma duc si ce sa vad in afara de partii. Cum am spus, Salzburgul este obligatoriu pentru mine, dar poate mai vad si altceva.
Va tin la curent! Si va astept pe cat mai muuuuuulti la concurs :).
Nota
Proiectul “Imperator Ski Challenge” este sprijinit de Eximtur, cea mai mare agentie de turism din Transilvania si cea de a doua cea mai mare de la noi care are o gama larga de oferte pentru iubitorii de schi, si de biroul de promovare a turismului in regiunea Kaprun – Zell am See.
Salut,
inca un proiect care prinde viata/se pune in aplicare.
Nu stiu daca am citit pe blogul tau sa fi cerut sfaturi pana acum, pentru mine este o noutate
Sfaturi pentru ski din punctul meu de vedere. ia-o usor, eventual cu monitor. In prealabil niste exercitii pentru intarirea genunchilor si a spatelui (torsionari). Daca nu te-ai urcat niciodata pe schiuri de zapada poate incerci cu niste schiuri pe „uscat”, nu stiu daca exista la noi. Nu sunt chiar la fel, dar iti faci o idee. Sa stii ca este un spot/hobby solicitant, ai nevoie de ceva conditie fizica, de aia am zis sa o iei usor. Daca iti va placea sa aluneci in mod sigur la sfarsitul zilei vei avea un pic de febra musculara.Cam astea sunt sfaturile mele. Bafta si sa prinzi microbul schiatului J.
fumeaza un joint. o sa devi profesor de ski
– Invata cum sa cazi ca sa previi accidentarile mai grave la genunchi, glezne, articulatia cotului si incheietura mainii.
– una din regulile de aur: 10 minute(depinde de persoana) de exercitii de incalzire inainte de orice activitate fizica solicitanta 😛
– echipament de protectie – poate sa iti salveze viata. Casca si niste ochelari sunt esentiale
– un monitor de ski daca esti incepator. cat sa te invete miscarile esentiale
Ia o sanie mai bine. Daca nu, baga niste votca in avans, un instructor e neaparat, fa genoflexiuni cu o saptamana inainte si miscari de gimnastica extrema a picioarelor si bazinului cum zic mai sus colegii. La instructor sau singur sa inveti musai sa franezi prima data, ca altfel te duci de suflet in prapastia mareata. Nu te arunca la partii grele si stai pe cele de copii prima saptamana, ceea ce-i plicticos, oricum. Gandeste-te des la Huidu si pune-ti ordine in viata 🙂
Iar GPS sa faci bine sa mi-l dai mie, ca de mult il tot sterg de pe lista de achizitii.
Salutare,
anul trecut la inceputul lui martie am fost o saptamana in zona respectiva. Daca stai o saptamana merita sa-ti iei Salzburger Super Ski Pass pentru ca acopera toata ariile de schi din zona Kaprunului. Daca nu esti megasportiv si nu vrei sa petreci toata ziua intr-o singura zona de schi din imprejurimile Kaprunului, cu super ski pass (intreadevar este mai scump, insa nu cu mult) ai acces in toata zona. Si merita sa schiezi si sa vezi in fiecare zi alt masiv montan. Locatii don’t miss din zona:
1. Ghetarul Kitzsteinhorn (ajungi cu telefericul, dupa aia cu un trenulet sus pe varf, unde dupa parcurgerea unui tunel – momentan muzeu -, ajungi la punctul de panorama (3029 m) de unde se vad Alpii din jur. Varful este mai sus (3203 m) dar daca tin bine minte este interzis accesul. Poti sa petreci linistit o zi intreaga in zona, in afara de aspectul peisagistic sunt si niste partii extraordinare pentru toate nivelele de schiori. Nu stiu daca am voie sa postez link pe forum, dar daca da, aici ai niste fotografii din zona respectiva:
http://www.shutterstock.com/cat.mhtml?lang=en&search_source=search_form&version=llv1&anyorall=all&safesearch=1&searchterm=Kitzsteinhorn&search_group=&orient=&search_cat=&searchtermx=&photographer_name=salajean&people_gender=&people_age=&people_ethnicity=&people_number=&commercial_ok=&color=&show_color_wheel=1
2. Ghetarul Grossglockner (cu Scharfes S) – 3798 m. Din pacate cand eram noi, drumul spre ghetar era inchis din cauza condittilor de zapada. Probabil va fi inchisa si cand mergi tu, oricum, daca prinzi vreme buna, muntele se vede si din punctul de panorama de pe Kitzsteinhorn. Aici se afla cel mai mare ghetar din Austria.
3. Zona de schi Saalbach – partii pentru toate categoriile de schiori, de la partii albastre pana la partii negre. Poti sa petreci lejer o zi aici fara sa schiezi de 2 ori pe acelasi partie. Iti recomand sa mergi in zona Saalbach pe la sfarsitul perioadei tale de sedere in Kaprun, cand deja poti sa cobori o partie rosie fara prea mari probleme. Ziua in care ajungi in Saalbach chiar merita sa sacrici doar pentru sport, schiat, fara alte obiective.
4. zona Zell am See – aici sunt partii mai usoare, de introducere, albastre (bineinteles apar si rosii si negre). Este o zona deosebit de frumoasa de unde se vede lacul Zell, ghetarul Kitzteinhorn. Este foarte aproape de Kaprun, poti sa consideri ziua cea mai usoara din dpdv al schiatului.
5. zona de schi Kitzbuhel – se aseamana cu Saalbach, poti schia toata ziua fara sa cobori de 2 ori pe acelasi partie. Este o statiune de talie internatioala, se organizeaza anual campionate mondiale de schi.
6. Zillertal Arena (atentie: ski passul mentionat mai sus include doar o parte mica din Zillertall Arena, parte mica care ar ajunge normal pentru 2-3 zile de schiat :)). Toata zona are vreo 170 km de schi, iar partea care este inclusa in ski pass vreo 60 km.
Noi in aceste locuri am reusit sa ajungem sa schiem, am fost cazati in satucul Uttendorf. Daca o sa ai masina, majoritatea partiilor sunt la vreo 10-40 km de condus din Kaprun, deci nu va fi o problema. In ultima zi, cand am venit spre casa am oprit jumatate de zi in Salzburg, oras pe care bineinteles nu are rost sa-l descriu.
Referitor la schiat: Eu acum 2 ani am inceput sa invat (varsta mea se apropie de a ta). Toata lumea zice ca este bine sa iei un instructor pentru 1-2 zile. Eu financiar nu mi-am putut permite, deci m-am lasat ghidat de sfaturile prietenilor. ATENTIE foarte mare: Schiorii buni, cu ani grei de schiat, niciodata nu vor putea sa-ti explice lucrurile cum trebuie!!! Asa am patit si eu, am fost inconjurat de schiori care m-au bombardat cu sfaturi (de altfel utile) despre cum sa ma iclin, ce sa fc cu piciorul, cum sa iau curba, etc, etc, etc). Insa, acesti schiori au uitat de mult cum este sa urci pentru prima data in viata pe schiuri, au uitat ca in prima faza, faptul sa mergi 10 m pe o panta fara sa cazi este deja un succes si o bucurie de nedescris pentru un novice.
Dupa cum a descris cineva mai sus, trebuie sa lucrezi putin la muschi, la intarirea genunchilor, altfel risti ca dupa prima zi de schi sa nu te mai poti ridica de pe scaun din cauza febrei musculare. Insa daca o iei treptat, nu vei avea probleme.
Concluzia finala: daca iti permiti, ia un instructor. Ei iti explica si arata ca si pentru un incepator, ei iau totul de la zero. Si o sa vezi cu timpul ca trupul o sa preia miscarile automat, o sa se miste din ce in ce mai natural. Ca sa schiezi „frumos” o sa ma i treaca cativa ani buni, dar in prima faza nu asta-i telul principal.
Cultura acestui sport este foarte dezvoltata in tarile occidentale. Trebuie sa respecti cateva reguli ca sa te integrezi in aceasta etica a schiatului si sa respecteti masurile de siguranta.
1. casca de protectie – evident util
2. cand pornesti in jos, te uiti in spate, pornesti doar daca e liber.
3. cand esti pe partie in miscare, sa nu te intereseze ce se intampla in spatele tau, tu trebuie sa ai grija de cel din fata ta, iar cel din spatele tau sa aiba grija de tine (la fel ca la condusul masinii)
4. daca te obosesti, cazi, sa iesi in laterela partiei, sa nu stai sa te odihnesti in mijlocul partiei
5. daca vezi pe cineva pe jos sa-l intrebi daca totul e ok si nu are nevoie de ajutor.
Schiatul nu este usor dar nu este nici ceva mega-complicat. Iti doresc bafta, si cel mai important vreme insorita!
Doua lucruri trebuie sa stii:
-la urcare PARASOLAR apres-ski
-la coborare Kitz 900
-seara Baum Bar
Spor la munca
Are sa te invete instructorul si cum sa cazi, si cum sa franezi, si cum sa te incalzesti inainte. Asa ca nu mai citi sfaturile care-s degeaba, din ce se poate citi nu poti invata sa schiezi.
Iar conditia fizica este prea tarziu s-o mai dobandesti pana atunci. Dar nici nu ai nevoie pentru 4 zile de incepator, pt ca nu o sa ajungi sa schiezi intr-un mod solicitant.
Neaparat sa-ti iei instructor, altfel nu ai nicio sansa. Vezi ca trebuie sa-l „inchiriezi” cat mai din timp, iar preturile difera daca inveti intr-un grup sau singur.
Tu trebuie sa te pregatesti doar mental. Eu am invatat sa schiez la 39 de ani, asa ca stiu ce spun.
Psihic trebuie sa fi pregatit ca dupa primele minute, sau mai mult, ai sa ai senzatia ca n-o sa reusesti niciodata sa schiezi. De fapt este de zeci de ori mai usor decat crezi initial. Dupa prima zi, dupa ce inveti sa franezi si reusesti sa aluneci cel putin vreo 100-200 de metri ai sa-ti dai seama cat e de fain.
Desi planul tau de a nu sta prea mult pe partie e un mare pacat! Daca vei sta macar 3 ore dimineata si trei seara, timp de 4 zile cu un instructor vei fi fericit si vei schia chiar binisor. Altfel nu apuci nici sa inveti sa schiezi, nici sa calatoresti 🙁
Si la 40 de ani e usor sa prinzi, cum spuneam am facut si eu asta si a fot mult mai usor decat credeam ( dupa ce am trecut de spaima primi jumatati de ora)
Deci… curaj!
Salut Cezar,
In primul rand baga nixte exercitii fizice pentru picioruse; incearca vreo 500 genuflexiuni pe zi :)))
Daca nu ai forta destula o sa-ti tremure „gladiolele” dupa 2 ore; am patit-o eu 🙂
In al doilea rand, zambeste tot timpul, macar lasi impresia ca te distrezi si dai bine in poze!
Fa dus intr-un picior. Nu glumesc. La inceput o sa iti fie greu sa iti tii echilibrul, dar in doua saptamani o sa vezi imbunatatiri dramatice. Asta o sa te ajute pe o parte la echilibru pe o suprafata alunecoasa si la coordonarea miscarilor , care sunt cele mai important elemente la ski, si doi, o sa iti intareasca foarte bine genunchii, ca o sa ai toata greutatea pe un singur picior, e ca si cum ai mai tine pe cineva ca tine in spinare.
A, si trei, o sa dureze numai cateva minute pe zi dar garantat o sa iti tremure picioarele dupa aia.
Eu zic ca te-ai pregatit deja. Mai bine decat cu EXIMTUR, nu se poate.
Sti si proverbul : Cand discipolul e pregatit, apare si Maestrul.
Deci considera-te pregatit, pentru ca a aparut Eximtur sa te ” ghideze ”
Distractie faina !
Daca la ski vei dori
Inevitabil sa stii
Ca muschii-ti vor tot plesni
Si oasele-ti iti vor trosni
Vei avea de indurat
O durere ne-ncetat
Te vei gandi cocosat
Ca un tanc te-a crosetat.
Vai, ce mare bucurie
Vei simti la berarie
Vanatai, cucuie-o mie
Amintiri de neuitat
Cand ski-urile-ai lepadat
Si te-ai lasat de-nvatat.
Hei, trezeste-te asadar
N-a fost decat un cosmar…
La Eximtur sa dai veste,
C-ai de scris inc-o poveste
Experienta de skior
Ti-o recomand doar pe calculator
C-alfel s-ar putea sa-ti placa
Si gura sa nu-ti mai taca
Si-apoi sa tot scrii de zor
Minunatii… catre cititor.
Buna ziua!
Cum la sfaturi ne pricepem toti („Teoria ca teoria ,dar practica ma omoara!”),iata si un sfat din partea mea.
In primul rand trebuie sa-ti faci o asigurare medicala,apoi sa inchiriezi echipament,dupa care sa inveti cum sa-ti pastrezi echilibrul,pe o suprafata a partiei cat mai plana.
Pentru ca se concretizeaza visul tau sa mergi la schi ,inseamna ca esti pregatit psihic si atunci pregatit si de cazaturi,deci urmatorul lucru care urmeaza este sa inveti cum sa cazi (este cel important sa o faci cum trebuie).Trebuie sa cazi intr-o parte si sa eviti sa te lasi pe spate,asta ca sa nu te accidentezi.
Si apoi sa fii pregatit sa fii macar putin copil si sa razi atunci cand vei cadea si sa o iei din nou de la capat.
Si cum orice lucru e greu doar la inceput,apoi totul e o joaca, nu ai de ce sa-ti faci griji.
Aceste sfaturi sunt doar daca incerci singur tainele schiatului,dar sunt convinsa ca ai sa-ti pui un instructor cu care sa te invete alfabetul pe partie.
Cat despre febra musculara de dupa,se rezolva cu o aspirina.
Zile insaorite si sa ne impartasesti in continoare impresiile calatoriilor tale.
Odihneste-te bine inainte si mare atentie la instructor! P.S.: si eu tot 40 de ani am si am invatat acum 3 ani. Si acum tot „suzetar” sunt! 😛
Inainte de toate, tin sa-ti urez mult succes in tentativa ta de a mai bifa un sport pe lista ta de activitati. Baza oricarei activitati sportive, este fara doar si poate conditia fizica. Cu cat ai o conditie fizica mai buna, cu atat sansele de izbanda sunt mai mari (antrenamente specifice: picioare..etc) (am vazut ca te duci la sala de pe Muncii, insista pe picioare si spate). Pe locul 2, siguranta ta. Poarta casca, indiferent daca mergi pe partia de copii sau avansezi in culori, de la albastra, rosie sau neagra. Siguranta este mai importanta decat orice alt lucru. Deci, fara casca, stai departe de partie. 3. I-ati un instructor, singur nu vei reusit sa schiezi probabil niciodata. Sunt unele lucruri elementare pe care doar un instructor ti le poate explica cel mai bine. In rest, km multi, in timp va fi din ce in ce mai bine. Nu este un sport greu, dar trebuie multa practica. Teorica este usoara, practica este altceva. 🙂 Mult succes si te astept sa vii in tara si sa ma inveti tu pe mine cum sa schiez.: D
Nu o sa inveti de unul singur , dar daca vrei ma ofer sa te ajut asa ca poate vin si eu cu tine 🙂 daca cei de la Exim tour au locuri
Oricum si cu mine si fara mine cu siguranta vei invata , nu e greu , doar sa VREI , poate o ora de TENIS DE CAMP pe zi nu ti-ar strica, ajuta foarte mult , INOTUL deasemenea
Austria e minunata , imi doresc mult sa ajung iarasi la ski
Mult Noroc Cezar
Salut Cezare in cele ce urmeaza o sa-ti prezint cateva reguli de baza ca sa previi accidentarea sau doamne fereste sa treci prin ce a trecut HUIDU (tot in Austria).NU vrem sa patesti ceva ,cine ne-ar mai aduce la curent cu evenimentele din travel??? 🙂
Deci sa incepem:
– daca esti incepator schiurile trebuie sa fie egale cu inaltimea corpului;
-trebuie sa te obisnuiesti cu claparii,la inceput ti se vor parea ca sunt din beton(grei)
-betele ti se vor parea greu de manuit dar sunt indispensabile ,deoarece te ajuta sa te obisnuiesti cu pozitia corpului in timpul alunecarii;
-imbracaminte adecvata (caciula nu trebuie sa lipsesca,in zona capului se pierde foarte multa caldura)
Iti doresc distractie la maxim ,si amintiri de neuitat care sa le publici pe blog.ENJOY
Am incercat si eu multe sporturi la viata mea, nimic pe zapada, pana acum 3 ani cand am zis sa fac cumva sa condimentez zilele senine de iarna cu ceva mai mult decat un vin fiert. Si asa m-am apucat pe cont propriu, de mers cu placa, cu snowboard-ul. N-am fost tentat de schi niciodata si desi pe placa ai ambele picoare legate fix mi s-a parut mai stabila, mai freestyle in miscari, dupa deprinderea echilibrului si a miscarilor de baza.
Pornind de la parcursul meu din fata calculatorului si ajungand la baza partiei, dupa o coborare pe zapada, sfaturile mele, dupa o experienta minima, s-ar concretiza astfel, intr-un mic ghid autosugestiv:
– Desi vad oameni in varsta pe partie, probabil au invatat sa schieze in tinerete.
– Cred in afirmatia conform careia pasiunea pentru schiat este transmisa de la o generatie la alta, de cele mai multe ori in familie, motiv pentru care schiul nu e pentru oricine la fel cum, de altfel, nu este nici obligatoriu.
– Ajung intr-un areal schiabil nu numai pentru practica in sine, cat mai cu seama pentru areal, experiente, atmosfera vietii de aici. Cu atat mai mult, daca vorbim de Austria, paradisul schiului cu peste 22.000 de km de partii.
– Daca tot sunt aici, unde calitatea acestui serviciu este maxima, pofta nu ma lasa sa nu incerc acest sport, gasesc totul la indemana, de la inchiriat echipament de generatie avansata (schiuri, clapari, bete), la casca obligatorie pe orice partie din Austria, pe marime, sub care port o cagula subtire din material fleche, nici prea larga nici prea stramta, care imi acopera si gura sa nu trag aer rece la efort. Caciula probabil mi-ar incapea mai greu sub casca pe marime, dar o port in buzunar, atenueaza socul unei cazaturi nedorite si o folsoesc cand ma opresc la un wurst cald (nu mananc in casca dar nici in cagula prea subtire). Geaca, pantalonii si manusile (cel putin acestea din urma) impermeabile, le-am adus in bagaj, de acasa. Ochelari de schi preferabili transparenti (vreau sa vad clar prima mea traiectorie pe zapada), gasesc de inchiriat, numai daca e soare puternic aleg colorati, usor fumurii.
– De la ora de educatie fizica din liceu, tin minte ce usor jucam baschet restul orei, dupa cele 20 de minute de exercitii fizice, program standard cu cineva dintre noi coordonand in fata grupului. Acelasi program este extrem de benefic si de cele mai multe ori suficient pentru incalzirea articulatiilor, cu o jumatate de ora/o ora inainte de ajungerea pe partie. Cu siguranta programul se poate efectua si dupa un mic dejun austriac, nefiind foarte solicitant. Incheieturile mainilor, bazinul, genunchii si gleznele sunt cele necesar „a fi calde” la schi. Febra musculara va exista oricum, fiind muschi anume care se solicita numai la schi. Preferabil, programul fizic, impus zilnic si inceput cu o saptamana inainte de plecare, va reduce semnificativ acest aspect. Tableta de ciocolata, inainte de efortul fizic, daca nu in totalitate, dar in mare parte ramane un mit nutritionist, cel putin in cazul schiatului.
– Ma uit in jur si as accepta pe loc sa fiu injectat cu solutia de a zbura pe partie ca cei care trec in viteza pe langa mine. Dar sunt realist si imi aduc aminte cum am invatat sa merg pe bicicleta si de boschetul in care m-am oprit prima data. Ulterior trecerii vremii peste mine si a BAC-ului, desi „am dat” si din anatomie, am ajuns sa inteleg ca refexul echilibrului in creier se formeaza cu siguranta, pana la urma, dar incet si cu calvarul exercitiului.
– Dar sunt aici sa ma simt bine si chiar as putea sa am un partener de conversatie pe teme de-ale locului si sa-mi fie, totodata si util sa ma invete sa deprind exact acele miscari de care sa am nevoie. Timpul imi este mie pretios, iar banii, amandurora, mie – elev, prima oara pe schiuri si lui – Monitorului de schi, o investitie de timp si bani si, la o adica si voie buna, nu obligatorie – la fel ca si schiul de altfel, dar foarte-foarte binevenita. O zi/doua, trei/partu ore sunt, de cele mai multe ori suficiente pentru deprinderea notiunilor de baza.
– Stiu ca prapastia dintre hobby si performanta este adanca, scopul meu ramane altul decat sa ajung acolo, e si motivul pentru care cuvintele de ordine, pe schiuri, in ceea ce ma priveste au fost: echilibru, cumpatare si precautie. Desi am prins curaj, nu am rulat cu viteza si nici nu am dorit sa ma aseman cu cei de pe partie, sa par senzational. Am venit aici sa ma bucur de experienta iar cina sa ma prinda exclamand: Am reusit, am facut-o si pe asta !
– In final a fost o experienta placuta, deosebita si unica pana acum, poate la cea mai inalta scoala de profil din Europa iar daca scoala asta mi-a iesit in cale intr-o parte de lume care urma sa-mi fie gazda pentru cateva zile, ma bucur sa-i fi trecut pragul.
– Atentia a fost mai mare, cuvintele putine si nu neaparat tehnice, sa descrie prima lectie pe schiuri dar pentru ca asta mi-e menirea, veti afla si voi povestea fiecarei trairi care m-a incercat undeva acolo, la schi in Austria !
Părerea mea e că oricât te-ai pregăti fizic, când vezi hăul din față (și o să ți se pară hău, oricât de lină ar fi de fapt pista) o să te gândești de 2 ori înainte de a-ți da drumul. Deci, pregătire mentală obligatorie: gândește-te ce alte lucruri periculoase ai făcut și amintește-ți ce bine ți-a părut dup-aia 🙂
Succes!
Salut Cezar,
cel mai important e sa te pregatesti moral, daca tot ai intrat in joc nu trebuie sa renunti, priveste-o ca pe o noua provocare, ori de cate ori cazi nu trebuie sa renunti si pana la urma vei reusi.
Va multumesc mult de sfaturi… Ma apuc sa compilez si sa aplic :)))) Va tin la curent !
Ia un detz de vinars (palinca de Ardeal) 50 de grade inainte sa te pui pe skiuri, si inca un detz cind te dai jos de pe skiuri.Eu asa am invatat sa merg cu skiurile, vorbesc serios.
Eu as alege sa invat sa skiez in detrimentul vizitarii Salzburgului si a celorlalte obiective.Pe care le poti vedea si vara. Sa mergi la scoala sa inveti sa skiezi cu instructor si va fii super.Vei fi ocupat pana la ora 14dar dupa cinci zile vei putea cobori in siguranta orice partie albastra (usoara).Tauern spa te asteapta pentru relaxarea muschilor pentru ca sigur ii vei descoperi pe toti prezenti. Trei ore sunt suficiente.Seara o poti petrece in celelate statiuni din zona daca mai ai energie.
Succes!
nu trebuie sa stii…..bea una mica inainte,,sa se moaie unghiile..dupa la schi…si nevoia te invata…
Ca un om care a invatat sa schieze pe la 30 de ani pot sa-ti spun ca nu e usor de loc chiar pentru cei sportivi. Skiul nu vine natural probabil datorita fricii de panta. Un instructor de ski e absolut obligatoriu – altfel, e inutil, Singur nu vei reusi in cele 4-5 zile decat eventual sa te da pe o panta mititica si sa nu cazi prea rau. In plus o sa te simti frustrat. Primul mare secret e sa inveti sa stai corect pe skiuri – adica sa stai cat mai flexat din genunchi dar cu retsul corpului cat mai drept, sprijinindu-te mult pe fata (adica pe clapari) si fara sa lasi fundul in urma (ceea ce fac toti incepatorii). Teoria e extrem de simpla – cu cat te lasi mai mult spre spate (de frica pantei) cu atat „incarci” coada schiurilor mai mult si iei viteza mai mare.
Nici eu n-am vazut in zona decat tot Salzburg-ul care merita o zi ori de cate ori ai merge pe acolo si oricat de ocupat ai fi cu skiul.
Bafta si profita! Partiile pe acolo sunt minunate. Nu uita – INSTRUCTOR!
Sfat: sfatuieste-te cu sfatuitorii de la Eximtur sa-mi dea mie GPS-ul J.
Alt sfat: ia-o ca o distractie sau cu alt fel de a merge, la fel ca si patinajul, inotul, sau orice alt fel de deplasare in spatiu/materie. Are alte reguli, e normal, si deplasarea dea busilea este diferita fata de cea bipeda (pe picioare sau in maini J)
Am cartea ‘Schi alpin’ DE ion Berindei, crezi ca te-ar ajuta?Ai face o impresie extraordinara cu o carte pe pirtie, daca nu ai parea cel mai performant , sigur ai fi cel mai citit om, un intelectual….
va doresc sejur placut cu cele mai impresionante caderi
Mult succes! Eu am inceput sa schiez la 38 de ani si de atunci m-a prins microbul:), am schiat in fiecare an(peste putin timp implinesc 47 de ani, La multi ani, multumesc frumos si sper sa mai schiez macar 10 ani). La varsta asta e musai sa iei lectii de schi de la un instructor calificat. Iti recomand sa iei lectii in grup. Chiar daca grupul este mare nu este nici o problema, mai stai si te odihnesti cat timp se dau ceilalti. Cel putin la faza de invatare schiul este foarte solicitant atat fizic, cat si psihic. Daca iti iei instructor privat, pe langa faptul ca este foarteeee scump, nu cred ca vei rezista fizic mai mult de 2-3 ore/zi. De regula lectiile in grup incep sambata, dar e bine sa te interesezi inainte de a ajunge acolo. Nu am fost la Kaprun/Zell am See, dar sunt sigur ca au instructori foarte buni.
Nu iti recomand sa incerci sa inveti singur, pierzi timp pretios si ski pass-ul este scump:).
Nu te lasa pe mana prietenilor care stiu sa schieze, te vor lasa balta in mijlocul partiei cu o incurajare de genul ”nici o problema, de aici te descurci foarte bine” si o vor taia sa schieze pe placul lor:).
Regula de baza: ”trebuie sa fie distractiv”, daca devine mult prea solicitant, las-o mai usor.
E cam tarziu sa mentionez conditia fizica, nu prea mai ai timp, dar e foarte important sa te incalzesti bine inainte. Oricum, la inceput transpiri destul pana iti pui claparii si schiurile:). Asa ca partieeee!
[…] Iar cei care ofera acest premiu este agentia Eximtur (da, cei cu care colaborez pe proiectul Imperator Ski Challange unde voi pleca peste cateva zile) cu ocazia implinirii a 20 de ani de existenta, sau mai bine zis, […]
Pregătire, fizică, mentală, asigurare beton, echipament potrivit, beutură,joint, instructor de schi, …au spus-o ceilalți dinaintea mea.
Io, viu’ cu o propunere nouă: învață matale cântecelu’ de mai jos; el va deveni „schi-pass-ul pentru următorii ani”
http://www.youtube.com/watch?v=V9sN7bCppW4
În rest pârtieee , zăpadă și doage de lemn…
Am invatat de curand sa skiez… singur
Prima data trebuie sa incepi pe partia de copii…. unde de obicei pentru a reveni la locul de unde ai plecat exista o banda rulanta… ca cea de alergari dar mai lunga 🙂
Acolo inveti sa stai pe skiuri si cel mai important sa stai in plug (frana). Dupa aceea poti sa te obisnuiesti cu schimbatul greutatii de pe un picior pe altul pentru a putea vira. Dupa ce stapanesti cat de cat comenzile elementare… in special franarea poti sa treci la urmatorul nivel…. mersul cu telescaunul pe partia de incepatori.
Nu e greu… si mie imi era frica initial dar dupa putin timp nu ma mai saturam.
Ah.. seara, in functie si de cat timp petreci pe partie o sa ai ceva febra musculara la picioare si la spate dar merita 🙂
In rest curaj si vreme buna.
Recomandari din ceea ce am vizitat noi ( e adevarat, vara):
Parcul Național Hohe Tauern cu Grosglockner, varful montan cel mai înalt din Austria, cu Kaiser Franz Josefs Hohe, in apropierea celui mai mare ghetar din Austria numit Pasterze, cu Edelweis Sptitze, etc;
ghetarul Kitzsteinhorn;
cheile Sigmund-Thun-Klam si lacurile de acumulare Mooserboden şi Wasserfallboden, superbe vara (nu stiu daca iarna aceasta zona e accesibila, intrucat se urca cu cel mai mare lift deschis din lume)
pestera de gheata din Werfen
Cascada Krimml